Activité

Circuit HIIT - Du 6 janvier au 12 avril 2025

Pas de poids, ni équipement. Juste des résultats! La recette? Des intervalles d'exercices effectués à haute intensité en utilisant uniquement le poids du corps comme charge d'entraînement suivis de courtes périodes de récupération.

Rassurez-vous! Pas besoin d'être un expert! Entraînez-vous à votre rythme et en fonction de vos capacités grâce à des alternatives de moindre intensité proposées et supervisées par votre kinésiologue.

Venez relever le défi!