Inscriptions en ligne
INSCRIPTION EN LIGNE - PROGRAMMATION AUTOMNE 2024
Dès le jeudi 22 août.
Mode de paiement: payable par virement bancaire ou carte de crédit. Des frais de 10$ seront exigés pour tout virement bancaire erroné.
RABAIS SANTÉ
Afin de favoriser les saines habitudes de vie, un rabais de 5$ s'appliquera à partir de la deuxième activité physique ou sportive sur la même facture (inscriptions faites en même temps).
RABAIS FAMILLE NOMBREUSE
Rabais de 5% pour l'inscription de 2 enfants et jusqu'à 40% pour l'inscription de 5 enfants d'une même famille (inscriptions sur la même facture).
RABAIS-ACCESSIBILITÉ
Rabais pour les familles à faible revenu. Pour plus d'informations consulter la page suivante: www.loisisactifamille.com/activites/rabais- accessibilite
REMBOURSEMENT
Visitez le site web dans l'onglet activité et sélectionner politique de rembrousement.
OUVERTURE DE NOS BUREAUX
Du lundi au jeudi de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 30 et le vendredi de 8 h 30 à 16 h
Pour des questions :
info@loisirsactifamille.com ou par téléphone 819-864-9508.
Dès le jeudi 22 août.
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RABAIS SANTÉ
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RABAIS FAMILLE NOMBREUSE
Rabais de 5% pour l'inscription de 2 enfants et jusqu'à 40% pour l'inscription de 5 enfants d'une même famille (inscriptions sur la même facture).
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Du lundi au jeudi de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 30 et le vendredi de 8 h 30 à 16 h
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Activité(s)
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ACTIVITÉS FAMILIALES
Distribution de cadeaux Noël - Dimanche 8 décembre (Secteur Saint-Élie)
Livraison de cadeaux directement chez toi !
Le Père Noël emprunte notre camion LaFougonette ludique et viendra visiter St-Élie durant cette journée magique. Inscris-toi vite, car nous avons une quantité limitée de cadeaux.
La distribution des ca
Le Père Noël emprunte notre camion LaFougonette ludique et viendra visiter St-Élie durant cette journée magique. Inscris-toi vite, car nous avons une quantité limitée de cadeaux.
La distribution des ca
Distribution de cadeaux Noël - Samedi 7 décembre (Secteur Rock Forest & Deauville)
Livraison de cadeaux directement chez toi !
Le Père Noël emprunte notre camion LaFougonette ludique et viendra visiter Rock Forest et Deauville durant cette journée magique. Inscris-toi vite, car nous avons une quantité limitée de cadeaux.
La dist
Le Père Noël emprunte notre camion LaFougonette ludique et viendra visiter Rock Forest et Deauville durant cette journée magique. Inscris-toi vite, car nous avons une quantité limitée de cadeaux.
La dist
Fête de Noël - Dimanche le 1 décembre 2024 (Spectacle pour tous et activités aux choix de l'enfant)
Desjardins présente le spectacle : "Un lutin coquin chez le Père Noël"
Venez vivre un moment magique en famille ! Le spectacle "Un lutin coquin chez le Père Noël" est gratuit et ouvert à tous. Aucune inscription préalable n'est requise pour assis
Venez vivre un moment magique en famille ! Le spectacle "Un lutin coquin chez le Père Noël" est gratuit et ouvert à tous. Aucune inscription préalable n'est requise pour assis
ADULTES (15 ans et +) & AÎNÉS
Ça bouge !
Étirement et bien être (CCO)
Ce cours vous offre des outils pour détendre le corps et le cerveau par des exercices d'étirements, de mobilisation, de respiration et d'automassage. Une bonne façon de pendre soin de soi!
Activité physique (CCO)
Activités d'aérobie et de musculation visant l'amélioration de la forme physique générale. Ce cours est adapté au rythme et aux besoins de chacun.
Bellyfit (sur Zoom)
Pour femmes: fusion dynamique de danse orientale baladi, fitness et yoga, c'est bien plus qu'un simple exercice physique, c'est une immersion au coeur de votre féminité. Améliorez votre cardio, force et endurance, éveillez votre sensualité, redécouv
Bellyfit Flow Midi-Express (sur Zoom)
Pour femmes: fusion dynamique de danse orientale baladi, fitness et yoga, c'est bien plus qu'un simple exercice physique, c'est une immersion au coeur de votre féminité. Améliorez votre cardio, force et endurance, éveillez votre sensualité, redécouv
Bellyfit Sage (sur Zoom)
Pour femmes: un cours adapté pour bouger en douceur. Dans un environnement sécuritaire et respectueux, honorez votre féminité, stimulez votre confiance, améliorez votre forme physique, équilibre et souplesse. Cours sans impact qui combine danse orie
Club de marche
Vous aimeriez marcher en groupe, pour socialiser ou vous motiver à être plus assidu? Chaque semaine, le point de départ se fait d'un endroit différent, vous permettant de découvrir un endroit différent de Sherbrooke ! Inscription requise.
Danse en ligne (CCO)
Le cours de danse en ligne s'adresse aux personnes qui recherchent un loisir et une activité de mise en forme où l'art de la danse se mélange au pur plaisir de bouger sur des rythmes variés.
Danse en Ligne : Maman et Bébé en Porte-Bébé (CCO)
Cours dynamique et joyeux où les mamans dansent tout en portant leur bébé ! Ce cours unique combine des mouvements doux et rythmés pour renforcer le lien avec votre enfant tout en favorisant votre bien-être. Que vous soyez débutante ou danseuse conf
Danse sociale (CCO)
Apprenez ou perfectionnez les bases avec quelques figures. Au programme, vous apprendrez les danses telles que le Merengue, le Chacha, le Triple Swing, le Rock n'Roll et la valse viennoise. Le cours est offert par un professeur diplômé et maître en dan
Danse workout (CCO)
Un concept de cours qui allie différents styles de danses et de musiques dans un même cours. Les chorégraphies combinent des mouvements de danse et de fitness pour créer une séance d'entraînement complète. Pas besoin de savoir danser, les mouvement
ELDOA (ÉJR)
Les ELDOA sont des exercices qui visent la décoaptation ostéoarticulaire. Les postures sollicitent des chaînes myofasciales spécifiques afin de créer de l'espace au niveau de l'articulation ciblée. Les postures sont maintenues pendant quelques secon
Équilibre et mobilité (CCO)
Exercices d'intensité modérée visant à prévenir la perte de masse musculaire, de mobilité des articulations et d'équilibre. Les exercices peuvent être adaptés aux besoins de chaque personne. Il faut bouger pour ne pas rouiller!.
Expérience elvi (ÉJR)
Expérience Elvi est un programme de mouvement et de bien-être; un espace où l'on peut vivre son histoire et ses émotions à travers le mouvement et la musique. Regroupant des mouvements de danse, de renforcement musculaire, de yoga, des étirements et
FreeStyler (CCO)
Le Freestyler est un entrainement fonctionnel qui se pratique sur une planche antidérapante. Les bras et les jambes sont attachés à des bandes de résistance qui permettent d'effectuer des mouvements et des déplacements à 360 degrés. Chaque mouvemen
Hatha yoga doux (CCRG)
Le yoga doux propose de travailler les groupes musculaires en profondeur et la souplesse par des postures de yoga traditionnel, par des étirements et exercices basés sur la respiration. Le rythme est lent et très doux. Il sera aussi possible d'explore
Initiation au Yoga (ÉJR)
Lors de cette session d'introduction s'adressant aux débutant(e)s, vous apprendrez les postures de base du yoga incluant la salutation au soleil. Chaque cours comprendra un exercice de respiration (pranayama) ainsi qu'une relaxation. L'enseignante vous
Pilates avec ballons (CCO)
Pilates avec ballons: Entraînement au sol avec la méthode Stott et de nombreuses variations ciblant le système myofascial: le meilleur ami de vos muscles! Retrouvez liberté de mouvement, force et équilibre!
Pilates doux avec ballon : Venez découvri
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Pilates débutant (CCRG)
Venez découvrir la base du Pilates, exercices lents et en contrôle avec des respirations thoraciques. Venez améliorer la force de votre CORE, votre alignement postural, votre contrôle musculaire et votre proprioception. De grands mots pour dire de ven
Pound Rockout (CCO)
Le pound Rockout est un entraînement hyper efficace qui permet de s'amuser et de se défouler à l'aide de bâtons Ripstix, qui marquent le rythme sur la musique. Les mouvements sont inspirés du pilates et du fitness. Un très bon moyen de sculpter so
Power Yoga (CCRG)
Yoga intense et musculaire. Il y aura plusieurs postures de yoga qui seront maintenues et répétées afin de ressentir un effort musculaire considérable, des étirements profonds et un meilleur contrôle musculaire. Il y aura aussi des techniques de res
Qi Gong (CCO)
Ce cours regroupe les éléments clés de cette discipline : respiration calme et exercices en douceur. La pratique vise à détendre votre corps et à rendre l'esprit serein et alerte. L'objectif est d'améliorer une ou plusieurs des qualités suivantes
Somayog et Yoga adapté sur chaise (CCRG)
Merveilleux accessoires ! Approche méconnue et sous-estimée, le yoga sur chaise n'est pas que pour les aînés, il permet un alignement sécuritaire des postures conventionnelles. Cette pratique vise à soulager les douleurs, améliore la qualité de
Step (CCO)
Dynamique et motivant, le Step est un sport de fitness qui consiste à réaliser une série d'exercices de montée et de descente sur une marche. Les chorégraphies sont exécutées à un rythme assez soutenu dans le but d'améliorer l'endurance cardiovas
Tabata & Cross training (CCRG)
Entrainement complet (cardio, jambes, bras, équilibre, abdominaux, dorsaux et étirements) par intervalles. Il y aura des exercices debout et au sol.
Taekwon-do ados et adultes (CCRG)
Apprenez le Taekwon-do - Art martial coréen d'auto-défense pour tous. Mise en forme - Concentration - Confiance. Avec Brad Charlebois, ceinture noire 6e dan & instructeur international bilingue.
**Prévoir 105$ pour le premier cours (45$ frais d'affil
**Prévoir 105$ pour le premier cours (45$ frais d'affil
Yoga Kinésiologique (CCRG)
Yoga doux, progressif et ajusté aux différents niveaux de forme physique. Ce cours vous permettra de pratiquer le yoga dans le respect de vos capacités physiques afin d'améliorer votre santé physique et diminuer les symptômes du stress. Vous apprend
Zumba
Zumba Fitness est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories!
Le cours de Zumba Or est la version sans saut et plus douce de la Zumba.
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Plaisir d'apprendre
Ateliers de bougies (ÉJR)
Vous adorez les maisons qui sentent bon et souhaitez créer vous-même une ambiance chaleureuse ? Participez à notre atelier de fabrication de bougies et apprenez à créer vos propres bougies ! Choisissez vos propres fragrances, et repartez avec des cr?
Ateliers Huile à massage (ÉJR)
Offrez-vous un moment de détente et de complicité avec notre formation spéciale huile de massage! Découvrez les bienfaits des huiles essentielles pour créer une expérience inoubliable. Vous préférez vous chouchouter ou dorloter votre partenaire en
Ateliers sels de bain (ÉJR)
Un atelier où vous apprendrez à fabriquer votre propre sel de bain relaxant ! Découvrez les bienfaits des ingrédients naturels, personnalisez vos mélanges avec des huiles et des fragrances, et repartez avec des sachets de sel faits main pour agrémen
Espagnol débutant (CCO)
Initiez-vous à l'espagnol dans une ambiance conviviale ! Ce cours couvre les bases essentielles : vocabulaire, grammaire et expressions courantes. Idéal pour développer votre confiance à l'oral et découvrir la culture hispanophone.
Formation RCR - adulte (CCO)
Cet atelier est un incontournable pour toutes les personnes en contact avec des bébés et de jeunes enfants. Sauriez-vous quoi faire advenant un étouffement ou une noyade ou encore comment utiliser un défibrillateur? Le cours de RCR (Réanimation cardi
Initiation à l'astrologie évolutive (ÉJR)
Cet atelier vous permettra de vous initier à l'astrologie évolutive. Après une plongée dans les 12 signes du zodiaque et les 12 maisons qui composent une carte du ciel, vous serez invité·e à explorer votre trinité (soleil, ascendant, lune). Vous d
Initiation au tarot (ÉJR)
Dans cet atelier, vous découvrirez le tarot, en tant qu'outil d'introspection et de connaissance de soi. Après une présentation théorique sur la structure du tarot et les archétypes et symboles qu'il contient, vous serez invité·e à plonger en vous
Assemblée générale annuelle
Assemblée générale annuelle
Assemblée Générale Annuelle (AGA)
PRÉINSCRIPTIONS - IMPORTANT À SAVOIR - PLACE LIMITÉ
Depuis plusieurs années, LAF offre à ceux qui sont présents à notre AGA, un droit à la préinscription. Depuis la pandémie, notre nombre de places à diminuer en raisons de la pénurie de person
Depuis plusieurs années, LAF offre à ceux qui sont présents à notre AGA, un droit à la préinscription. Depuis la pandémie, notre nombre de places à diminuer en raisons de la pénurie de person
JEUNESSE (0 à 14 ans)
Ça bouge !
Atelier initiation à l'autodéfense (CCO)
L'atelier d'autodéfense permet de joindre l'utile à l'agréable : bouger en intégrant des notions de sécurité de base.
Camp de jour du dimanche (CCO)
Un dimanche amusant et dynamique pour les enfants de 5 à 12 ans ! Au programme : des jeux, des activités créatives et une tonne de plaisir, avec de supers animateurs! Chaque journée est l'occasion de découvrir de nouveaux jeux, de se faire de nouveau
Danse créative (CCO)
Ce cours permet aux enfants d'explorer différents styles de danse tout en développant leur créativité et leur confiance. À travers des jeux et des mouvements, ils s'initieront à l'expression corporelle. À la fin de la session, un spectacle leur do
Danse Mixte (CCO)
Dans ce cours, les enfants découvriront divers styles de danse, tels que le jazz, la danse moderne et le hip-hop. Ils travaillent ensemble pour créer une chorégraphie qui sera présentée lors d'un spectacle à la fin de la session.
Aucun parent ou en
Aucun parent ou en
Épée Mousse Aventure (CCO)
Les jeunes plongeront dans l'univers du Grandeur Nature et des combats fantastiques tout au long de la session! Batailles épiques, duels enlevants et fourberies d'assassins, les jeunes auront l'occasion de s'exercer aux combats à l'épée, à la lance e
Pirouette et Cabriole (CCO)
Le programme Le jardin de Pirouette et Cabriole offre des ateliers de psychomotricité dynamiques et amusants pour les enfants de 12 mois à 5 ans accompagnés d'un parent. Ce programme favorise le développement moteur et social de l'enfant dans un conte
Taekwon-do enfants 8-12 ans (CCRG)
Développement de l'art martial, adapté aux jeunes. Activité physique, jeux, discipline, auto-défense, courtoisie, sport, confiance.
Avec Brad Charlebois, ceinture noire 6e dan & instructeur international bilingue.
**Prévoir 105$ pour le premier
Avec Brad Charlebois, ceinture noire 6e dan & instructeur international bilingue.
**Prévoir 105$ pour le premier
Taekwon-do Petits-Dragons 4-6 ans (CCRG)
Groupe parents-enfants qui se concentre sur l'apprentissage par le biais des jeux, du développement, de la motricité, de la communication et de la confiance.
Avec Brad Charlebois, ceinture noire 6e dan & instructeur international bilingue.
**Prévoi
Avec Brad Charlebois, ceinture noire 6e dan & instructeur international bilingue.
**Prévoi
Touche à tout actif (CCO)
Votre enfant souhaiterait découvrir plusieurs rudiments sportifs dans une ambiance amicale et non compétitive. Courir, lancer, sauter, ramper, botter, ces rudiments psychomoteurs serviront à faire découvrir plusieurs sports tout en s'amusant.
Plaisir d'apprendre
Cours de gardiennage 11 - 14 ans (CCO)
Ce cours vise à former les jeunes à devenir des gardiens responsables et attentifs. Les participants apprendront les bases de la sécurité et la gestion des situations d'urgence. À la fin de l'atelier, chaque participant recevra un certificat attestan
Donjons & Dragons (CCO)
Plongez dans l'univers fantastique de Donjons et Dragons ! Dans cet atelier, les jeunes aventuriers apprendront à créer leurs propres personnages, à traverser des quêtes palpitantes et à travailler en équipes pour surmonter des défis.
Que vous soy
Que vous soy
En route vers la maternelle (CCO)
Quand le jeu et la créativité rencontrent l'éducatif, voici ce que vous offre la préparation à la maternelle. En suivant ce cours, votre enfant explorera le volet social et la cohabitation de groupe. Plusieurs sujets seront abordés tels que la musiq
Éveil musical - CCO
Musique et Compagnie propose une série de cours stimulants pendant lesquels les plus jeunes pourront découvrir tout un univers sonore et musical. Les parents verront leurs enfants s'épanouir et s'émerveiller par la musique et par la stimulation de leu
Je me garde seul 8-10 ans (CCO)
Les enfants auront des outils pour développer leur sens des responsabilités, leur confiance en soi ainsi que ce qu'ils doivent faire pour assurer leur sécurité et la sécurité des lieux.
Sciences et génie (CCO)
Cette activité à caractère scientifique, sera parfaite pour divertir les petits curieux. Les enfants pourront explorer, toucher, sentir et expérimenter lors de démonstrations scientifiques amusantes sous formes de jeux.
Touche à tout créatif (CCO)
Votre enfant a de la créativité à revendre, cette activité est parfaite pour lui. Ici, il s'épanouira avec de la peinture, du dessin, du bricolage, de la confection, de la construction et bien plus encore. Chaque semaine un thème ou un nouveau proje