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Activité
Auto-défense
Ce cours d'auto-défense offre une initiation rapide et accessible à tous, axée sur des techniques simples et efficaces pour réagir en situation d'insécurité. À travers des exercices pratiques, les participants apprendront à développer leurs réflexes, leur confiance et leur capacité à se protéger, dans un environnement sécuritaire et respectueux.
Activité
Auto-défense
Ce cours d'auto-défense offre une initiation rapide et accessible à tous, axée sur des techniques simples et efficaces pour réagir en situation d'insécurité. À travers des exercices pratiques, les participants apprendront à développer leurs réflexes, leur confiance et leur capacité à se protéger, dans un environnement sécuritaire et respectueux.
Forfait(s)
Disponibilité 18
Disponibilité
18
Horaire
Dimanche 22 février (13 h 00 à 14 h 00)
Lieu
Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine, Salle 215
Animateurs(trices)
Jean-Luc Laflamme
Matériel requis
Vêtements confortables, bouteille d'eau
Nombre minimal requis
LAF se réserve le droit d'annuler une activité si le nombre minimal de participants requis n'est pas atteint.
Groupe d'âge
Supérieur à 6 ans le 22/02/2026

TEMPÊTE DE NEIGE - MAUVAISES CONDITIONS ROUTIÈRES : Lors d'une tempête de neige ou de mauvaises conditions routières, si es écoles sont fermées, les ateliers sont également suspendus.